さ行 | メンタルヘルスキーワード

ストレッサー	心身にひずみを引き起こすさまざまな刺激のこと。職場・家庭などにおける出来事や疲労なども含まれる。
ストレス	心身の適応能力に対するストレッサーにより生じる緊張状態（不安や怒り、不快感などの反応のこと）ストレスは必ずしも悪いというわけではなく適度なストレスは心と体のバランスを保ち、生産性を高める。